01元宵节幸福过完了元宵，意味著年就过完了。这个春节，有什么进账呢？小朋友们不会说道：我接到了很多的压岁钱；青年人说道：我接到了很多关于提升自学效率和技巧的方法，原本家里的亲戚都是学霸大神呀；中年人不会说道：我又上涨了几斤肉啊，腰细了一圈，脂肪肝又增高了....回应，你有否有同感呢？可某种程度过的都是春节，某种程度的大吃大喝，有的人却依然维持身形，春光满面呢？回应，在典雅人生创始人杨路共享的往年早安晨语里，我们看见这样一篇文章：“每年三次的摄入计划，让我多年的体型和状态都维持恒定，95斤的体重，1尺9的小蛮腰，说道的就是我本人，这就是我尊崇的爱吃不胖的方案，一年两到三次的断食，时间可以7天，14天，21天，只剩的300多天都可以随意不吃，还能维持好身材。”闹元宵昨天有人私信我说道：洗完澡照镜子时，忽然看见自己早已是浑身的赘肉了，虽然告诉自己的体重仍然在减少，但没想到将近半年的时间，几乎没了身材，只只剩肉肉肉...晚上躺在床上，即便心里很重生，但心里依然没节食的性欲，这让她疑惑深感。
究竟是有多么的自暴自弃，在堆一堆肥肉面前深感不高兴，而不就让做到转变呢？后来她在心里罗列了很多项目和鼓舞，比如节食顺利就可以给自己一次去国外渡假的机会，节食顺利就可以奖励自己卖几双讨厌到真是的高跟鞋，甚至恶魔自己减半没法肥，就考不上博士。但是，一点效果也没。
在节食面前，没一项让她动心想运动的心愿，心里实在节食决意，也为无法掌控自己而猜测人生。我告诉他她，别那么费劲了，回来我的“爱人吃不胖”计划回头吧，不必须那么伤痛，纠葛和犹豫不决，每年2-3次就大自然瘦下来，并且不会仍然维持好身材和身体健康的身体。
她最后说道，不犹豫不决了，开始跟你断食摄入吧。02元宵节幸福杨路老师每年2-3次的净食摄入，从元宵节过后，也就是正月十六月开始，一天都会晚，因此不会仍然维持好身材，只不过某种程度我们在通过这种方式，很多明星也在用这种方式维持好的身体机能和身材。
典雅人生倡导的净食摄入和市面上的辟谷有所不同呢？首先，确实的辟谷是几乎吃任何东西，是必须靠意念和外力的协助展开，一般有很多的清净修班，不会自由选择到郊区的野外或者庙宇，道观里面展开受戒和辟谷。这种方式不是不倡导，只是这种方式不过于限于于大多数人，另外，有低血压和低血糖或者身体偏瘦的人也是不过于合适这种方式的。
另外，在市面上也有很多断食摄入的方式，有喝奶昔，营养餐，喝杂粮等等，这些也都是不俗的方式。不过，我更加不愿把他们称作重断食，这种方式和典雅人生所提倡的净食摄入的方法有本质的有所不同。
典雅人生的净食摄入，是归属于确实的断食，归属于自然疗法的一种，不依赖产品本身，而是要通过断食的方式，让我们的身体正处于睡觉的状态，虽然，我们是要喝摄入的产品，我们引荐的是丹凤琼浆。丹凤琼浆的特点是液体的食品，不所含任何的纤维，所有不必须通过我们的肠胃去消化和吸取，会启动胃的运营，就是仍然让我们的肠胃正处于睡觉和修缮的状态，然后通过水把喝进去的能量和热量输送到身体的各个器官，同时让我们的身体超过一个均衡的状态。03元宵节幸福有的人会问，我感觉自己的身体挺好的，有适当做到净食摄入吗?首先，针对这个问题我想要缺失一个概念，不是只有体重增加的人，才必须做到净食摄入，髯人也某种程度必须做到净食摄入，通过净食摄入去调整自己的身体机能，特别是在很多尤其髯的女性大多都是脾胃虚弱，通过净食摄入需要更佳的调理肠胃环境，减少肠胃功能和食欲。
对于尤其髯的女性，还有一个问题就是：咳嗽！只不过，尤其髯的女性比偏胖的女性更容易咳嗽，这类朋友更加应当每年多做到几次净食摄入，这也是十分最重要和适当的。还有一类人会实在自己身体挺好的，肠胃也挺好的，有适当做到净食摄入吗？那么，如果你想要确实理解自己的身体，可以来做到一个典雅人生微课小测试，明确下文在：超级演说家·典雅人生商学院《理解净食摄入的本质20190313期。—《END》—超级演说家学院女性学院用打造出明星的方法打造出你的口才力，沦为明星、享有粉丝不是梦！说出的艺术是有一点被投资的而你，敢不敢站上舞台？。
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